PiLLule-magique.fr
L’auteur de ce site n’est pas un professionnel de la santé , c’est juste son interprétation ,son avis et son expérience . Veuillez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé.
Je n’assume aucune responsabilité.
La « PiLLule » magique… Spoiler : elle n’existe pas
Comme son nom l’indique, la « pillule » magique, tout le monde la cherche, moi y compris. La pilule qui pourrait tout régler d’un coup, tous nos problèmes envolés… Malheureusement, même sur ce site ultra-méconnu, pas de pilule miracle à l’horizon.
D’ailleurs, vu le nom du site – avec deux « L » pour bien semer la confusion – vous aurez compris qu’on ne va pas parler de médicaments révolutionnaires ici…
Si tu es tombé sur ce site, peut-être par hasard, peut-être en cherchant des solutions pour un état psychologique dégradé (dépression, anxiété, phobie sociale, etc.), sache que tu n’es pas seul(e).
Ici, je vais partager une expérience psychologique intense, un parcours épuisant qui m’a appris une chose : même le système médical a ses limites.
Note importante :
Je ne suis pas un professionnel de la santé. Ce que je raconte ici, c’est mon vécu, mon interprétation et mon avis personnel. Consulte toujours un médecin ou un spécialiste si tu as besoin d’aide. Je décline toute responsabilité si tu prends mes mots pour une prescription !
Mon histoire (ou comment tout est parti en vrille)
Mes galères ont commencé avec une relation de trois ans sous le même toit. Trois ans où je n’étais pas bien, mais où, comme dans toute situation merdique, il y avait quand même quelques bons moments. Sauf que, quand le bilan global est négatif – voire carrément catastrophique – ça devient impossible à supporter.
Je ne vais pas entrer dans les grands débats psychologiques du type « pervers narcissique », « manipulatrice », « relation toxique ». Je ne suis pas psy, et honnêtement, je préfère aller droit au but : c’était de la MERDE. De la GROSSE MERDE.
Certains pourraient dire :
« Non mais il était heureux, il a juste trouvé mieux ailleurs et il s’est barré. »
Eh bien non. Pas du tout. Ce n’était pas ça.
Bon, si un jour je fais un one-man-show sur cette histoire, promis, vous aurez des invitations. Mais pour l’instant, concentrons-nous sur ce qui peut vraiment aider.
Quand la galère ne s’arrête jamais
Même après la rupture, j’espérais pouvoir me reconstruire tranquillement, digérer le stress et la tristesse… Mais non. Quand c’est une situation pourrie, elle l’est jusqu’au bout.
Pendant sept mois, j’ai été harcelé :
📞 Appels incessants par mon ex (numéro perso,num inconnu, amis, boulot… le combo gagnant)
📍 Déménagement en urgence
💼 Changement de job
💀 Changement de vie, tout court
Résultat ? J’ai développé une phobie sociale, moi qui étais ultra sociable et engagé dans la vie politique et associative. L’anxiété et le stress chronique ont fini de me transformer en quelqu’un que je ne reconnaissais plus.
Pourquoi le corps réagit comme ça ?
C’est simple : ton cerveau et ton système nerveux fonctionnent comme n’importe quel autre organe.
Imagine que tu soulèves une charge beaucoup trop lourde à la salle de sport. Tes muscles vont crier « STOP » et te faire souffrir pendant plusieurs jours. Eh bien, ton cerveau, c’est pareil. Il a une capacité limitée, et quand tu la dépasses, il t’envoie des signaux d’alerte.
Sauf que lui, au lieu de simples courbatures, il te met en mode survie. Il prend le contrôle de toi, parce que, visiblement, toi, tu n’as pas su le respecter.
« Attends… C’est mon cerveau, mais c’est lui qui décide ? Et moi, je suis qui alors ?! »
Ouais, c’est bizarre, je sais. Mais d’après mon vécu, c’est exactement ça.
Une vidéo courte qui explique le phénomène d’un état psychologique dégradé :
» Lacunes et SAV inexistant dans le système médical «
À un moment, j’ai compris que mon état nécessitait peut-être un psychologue… Sauf que – plot twist – ce n’était que le début d’un nouveau délire. Même après plusieurs séances, ça ne donnait pas grand-chose.
Alors direction le médecin, qui, en 10 minutes chrono, a tranché : « Tiens, prends un antidépresseur, un ISRS (Inhibiteur Sélectif de la Recapture de la Sérotonine), et dans trois mois, tout ira bien ! »
Consentement éclairé ? Zéro.
Explications sur les effets secondaires ? Zéro.
À l’écouter, j’allais juste avoir la bouche un peu sèche et quelques maux de tête. Rien de bien méchant, hein.
Ce qu’il ne m’a PAS dit :
Que ce médicament est ototoxique (bonjour les acouphènes).
Que les ISRS peuvent aggraver l’anxiété et la dépression.
Que certains patients développent des idées suicidaires (ah, donc dans sa tête, on joue à un jeu vidéo avec plusieurs vies ?).
Mais bon, naïvement, je fais confiance. Résultat ? Mes vrais ennuis ont commencé à ce moment-là.
La descente aux enfers
Après trois mois de traitement, intoxication médicamenteuse.
Le médecin, toujours confiant : « Pas de souci, c’était une faible dose, tu peux arrêter d’un coup ! »
Et là… Bienvenue en enfer. 🎉
Ce qu’on ne te dit pas avant la prise d’un ISRS, c’est que l’arrêt peut être un véritable cauchemar :
– Insomnie
– Problèmes de vision
– Acouphènes
– « Brain zaps » (ces petits chocs électriques dans le cerveau… un pur bonheur)
– Tremblements et rigidité musculaire
– Sinusite, migraines
– Troubles de la mémoire et de la concentration
– Problèmes sexuels
+ de 20 effets (intensités variables avec apparitions et disparations spontanés au niveau durée et timing)
Et la cerise sur le gâteau : anxiété et dépression INTENSIFIÉES
Et le pire ? Ces effets peuvent durer des semaines, des mois, voire des années pour certains.
Pourtant, même la science n’est pas totalement sûre de la relation entre la sérotonine et la dépression. Il y a des études qui remettent tout en question… mais ça, personne ne te le dit avant de te filer un antidépresseur.
« C’est juste l’anxiété, Monsieur »
Retour chez le médecin : « Docteur, j’ai encore des symptômes… »
Réponse : « C’est pas possible que ça dure aussi longtemps. Tout est dans votre tête ! »
Ah bon ? Donc tous ces gens qui souffrent pendant des mois après l’arrêt, c’est juste un effet placebo inversé ? 🤡
En vrai, environ 50 % des patients peuvent avoir des effets secondaires sévères et prolongés. (Source : Vidal).
Ce que les médecins ne respectent pas toujours : le sevrage progressif. Il devrait se faire à raison de 10-20 % de réduction du dosage par mois, mais combien prennent vraiment ça en compte ?
Le vrai chemin vers la guérison
À force de chercher de l’aide sans succès, j’ai fini par comprendre une chose : je devais m’aider moi-même.
Mon système nerveux était complètement déséquilibré, il essayait de retrouver son état normal après ce chaos chimique. Du coup, retour aux bons vieux conseils de grand-mère :
✅ Se reposer au max
✅ Éviter le stress (bon, facile à dire…)
✅ Dormir, même si c’est compliqué
✅ S’éloigner de la toxicité (médias, personnes négatives, actualités anxiogènes)
✅ S’hydrater
✅ Bouger (marche, yoga, sport si possible)
✅ Manger sainement (réduire progressivement le sucre, l’alcool, la caféine, la clope,stupéfiants …)
✅ Manger une alimentation anti-inflammatoire et basée sur le renforcement de système nerveux (oméga 3 + magnésium et autres minéraux + vitamines)
✅ Massages , sauna , acupuncture etc …
✅ Faire attention aux allergies alimentaires temporaires (ces médocs peuvent tout dérégler)
✅ Rester actif dans la vie, trouver des activités qui occupent l’esprit
✅ Ne pas chercher à redevenir « l’ancien moi », mais construire une nouvelle version de moi-même
✅ Accepter que seul le temps est un vrai allié. Juste patienter.
–> Surtout n’arrêtez pas brutalement votre médicament , cela pourrait mettre votre vie en danger !
*Aide pour le sevrage : https://www.survivingantidepressants.org/
« Oui, on peut aller mieux et s’en sortir ! 😊 »
Les progrès sont là. Un peu chaque jour. Ça prend du temps, mais on finit par voir la lumière au bout du tunnel.
Ne lâche rien. Ça ira mieux. Peut-être plus vite que tu ne le penses. ❤️
Mes sources d’informations
* Dr Josef (psychiatre) https://www.youtube.com/@taperclinic
* Dr Mark Horowitz https://www.youtube.com/watch?v=j5cT-2BLWk0&t=1034s
* https://acopav.com/
*Aide pour le sevrage : https://www.survivingantidepressants.org/
* Documentaire qui parle des ADs https://www.youtube.com/watch?v=-a7uJ_qeNn4
* Avocat en cas de litige par rapport à ce médoc : https://www.avocats-coubris-et-associes.fr/avocats/maitre-jean-christophe-coubris/ (ce n’est pas de la pub, j’ai un process en cours et il est super engagé pour les victimes de ce type de médoc )